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Cardio Fitness Studio 2018
Training Kursplan
Das Geheimnis der Power Plate liegt in ihrer Funktionsweise. Power Plate heißt übersetzt „Kraft-Platte“: Durch multidimensionale, sehr angenehme Vibrationen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. (Formel: 40Hz x 60Sek. = 2.400 Muskelkontraktionen) Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengenden Krafttraining. Mit dem patentierten Seilzugsystem der Power Plate Geräte der neuesten Generation wird ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining möglich. Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen. Sicherheit steht für Power Plate an erster Stelle. Aus dem Grund sind alle Power Plate Geräte TÜV zertifiziert und übertreffen standardisierte Anforderungen. Ein besonderes Qualitätsmanagement ist die Zertifizierung nach dem Medizinproduktegesetz (MPG). Jede neue Power Plate erfüllt die strengen Anforderungen der Medizintechnikrichtlinien. Power Plate gilt als ein sicheres und qualitativ hochwertiges Therapie-, Behandlungs- und Trainingsgerät. Power Plate Effekte *Sport* Sicherlich haben auch Sie den Wunsch, gesund, fit und schlank zu sein – doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diesen Zielen nachzugehen? Mangelt es Ihnen auch an der nötigen Zeit, um etwas für sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu tun? Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen. *Schönheit* Wir leben in einer Zeit, in der Schönheitsgefühl und Körperbewusstsein ausgeprägter sind als je zuvor. Täglich werden wir mit Idealmaßen wie 90-60-90 und makellosen „Traumfiguren“ konfrontiert. Auch Sie müssen nicht länger nur von einer besseren Figur träumen – realisieren Sie Ihren Traum mit Unterstützung von Power Plate. Regelmäßig berichten die internationalen Medien über den erfolgreichen Einsatz der Power Plate bei Prominenten, Schauspielern und Models als festen Bestandteil ihres Beautyprogramms. *Gesundheit* Gesundheit und Wohlbefinden ist keine Frage des Alters. Verschiedene Altersgruppen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Und genau damit beschäftigt sich die Power Plate-Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung oder Kräftigung. Verletzungen, wie z.B. Bänderverletzungen, können mit Hilfe von Power Plate in der Nachsorge therapiert werden. Ein weiteres Einsatzgebiet ist die Behandlung von immobilisationsbedingtem Kraft- und Leistungsverlust. Auch Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson, sowie Patienten nach einem Schlaganfall, profitieren von der Power Plate.
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