Cardio Fitness Studio
Johannisstr. 16
08056 Zwickau
Kontaktieren Sie uns
Telefon:
+49 (0) 3753909044
E-Mail:
service@cardio-fitness-studio.de
Web:
www.cardio-fitness-studio.com
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Cardio Fitness Studio 2024
Effektives Krafttraining
Beim gezielten Krafttraining gibt es 2 Komponenten:
1. -
das Kraftausdauertraining zur Straffung der Muskulatur
und damit zur Entlastung der Gelenke, sowie der
Wirbelsäule
2. -
das Maximalkrafttraining, bei dem der Muskelaufbau
das Hauptziel ist
Sie haben bei uns auch die Möglichkeit des traditionellen
Muskeltrainings mit Gewichten. Eine gezielte "Rückenstrecke"
zur Stärkung der gesamten Rückenmuskulatur kann in Ihr
persönliches Trainingsprogramm aufgenommen werden.
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Muskelaufbau & Muskelstraffung
Johannisstraße 16 | 08056 Zwickau | Kontakt Telefon: +49 (0)375 3909044
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