Effektiv Circuit Training

An verschiedenen Trainingsstationen werden alle Muskelgruppen besonders effektiv beansprucht. Sie trainieren entweder unter Leitung eines ausgebildeten Trainers mit Spaß in der Gruppe, verabreden sich mit Freunden zum gemeinsamen Training oder trainieren nach Einweisung einfach alleine. Der Widerstand der Geräte wird in erster Linie durch die Bewegungsgeschwindigkeit bestimmt. Je schneller die Bewegung durchgeführt wird, desto höher wird der Widerstand - ähnlich dem Widerstandsempfinden einer Hand, die durch das Wasser gleitet. Das Herz der Effective-Trainingsgeräte ist der "isodynamische Widerstandsgeber", ein Patent aus der Sport-Rehabilitation, ganz ohne klappernde Gewichtsblöcke. Der Widerstandsgeber garantiert zu jedem Zeitpunkt exakt die optimale Trainingsbelastung für den höchstmöglichen Trainingseffekt. So werden Überbelastungen oder Fehlbelastungen nahezu ausgeschlossen.

Vorteile
Leichter abnehmen
Vorbeugung von Rückenproblemen
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit


Probetraining
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Cardio Fitness Studio

Johannisstraße 16
08056 Zwickau
Telefon: 0375 3909044

Anfahrt

Öffnungszeiten
Mo08:00-21:00 Uhr
Di10:00-21:00 Uhr
Mi08:00-21:00 Uhr
Do14:00-21:00 Uhr
Fr08:00-21:00 Uhr
Sa09:00-15:00 Uhr
So09:00-13:00 Uhr
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Johannisstraße 16
08056 Zwickau
Telefon: +49(0)375 3909044
Fax: +49(0)375 3909045

Zum Trainieren benutzen Sie bitte den Haupteingang des Johannisbades.
Zur Information bitten wir Sie über den Nebeneingang (Gaststätte Schnitzelparadies) in die 1. Etage.


Impressionen


cardio fitness studio

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